Календарь

Май 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Приглашение на совместную пробежку

Уважаемые гатчинцы, участники домашних пробегов!
Тренируйтесь и готовьтесь к стартам серии #gatchinarun в компании!

Ровно за месяц до старта Пробега «Аллеи Истории» приглашаем вас на совместную пробежку по его маршруту в Приоратский парк

Ждем вас 12 мая, в субботу, в 10.00 у Приоратского Дворца
Пробежим в вашем индивидуальном темпе по микрогруппам 1-2 круга (5-10 км), выполним общеразвивающие упражнения. Старшим на пробежке выступит Юрий Виноградов, главный судья гатчинской серии и руководитель клуба «Сильвия».

На пробежке вы узнаете о планах, новинках серии, познакомитесь с гатчинскими бегунами и получите совет по подготовке.

Встречи и тренировки гатчинских бегунов проходят еженедельно:

Гатчинские пробежки:
вт, чт – 6.30, сбор у Березовых ворот при входе во Дворцовый парк
сб -  9.00, сбор у Березовых ворот при входе во Дворцовый парк

Клуб «Сильвия»:
вт, чт – 17.30 стадион «Спартак» (Гатчина, пр.25 Октября) – постановка техники, развитие скорости
сб, вс – 10.00 сбор на спортплощадке за бассейном ПИЯФ (ул.Крупской д.11 к.3) – бег в парке, ОФП

Присоединяйтесь!

А 14 мая в 19.00 мы проведем для вас 1.5 часовую встречу-семинар «Как подобрать оптимальную нагрузку?» Ул.Достоевского, д.2 (Дворец молодежи, 2 этаж)

На ваши вопросы ответит Анатолий Николаевич Ефимов, преподаватель высшей категории, тренер бегунов на выносливость со стажем 50 лет

Для планирования количества гостей просим заполнить форму Участие бесплатное.

>>>РЕГИСТРАЦИЯ НА АЛЛЕИ ИСТОРИИ<<<