Календарь

Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Стадион, прыжки!

Четверг. Анатолий Николаевич. Стадион. Прыжки.

Упражнение «перепрыгнуть спичку» – наклониться к носкам,согнув ноги, руками обхватить носки и не отпуская рук от носков пытаться прыгать вперед!

Сильно, сильно наклонитесь,
До носочков дотянитесь,
Их руками обхватите,
И, что силы есть, держите.
Ноги согнуты в коленях,
Продолжаем упражненье.
Прыгать вы вперед пытайтесь,
А носков своих касайтесь.
Всем вокруг на удивленье
Это чудо – упражненье -
«Перепрыгнуть спичку»
Николаич дорогой, пусть войдет в привычку.

Попробуйте!

Добавить комментарий

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>